Yoga Retreats auf Gut Steinbach

Mit Yogaprofi Andrea Schwarz

Yoga-Aroma Retreat von 22. bis 24. November 2024 (ausgebucht)

Unser Yoga-Aroma Retreat bietet Ihnen eine besondere Gelegenheit, wieder ganz bei sich anzukommen, für Ihr Wohlbefinden zu sorgen und Kraft zu schöpfen. Yoga in Verbindung mit reinen ätherischen Ölen ist eine wundervolle Möglichkeit, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Auf Gut Steinbach genießen Sie darüber hinaus einen außergewöhnlichen Kraftort, verbunden mit viel Natur, unserem ausgezeichneten Heimat & Natur SPA und einer regionalen Gourmetküche. Nutzen Sie auch gerne die Möglichkeit zum Late Check-Out, um beispielsweise unseren SPA voll auszukosten.

Inklusive:

2x 90 min. Yoga am Morgen
2x 60 min. Yoga am Abend
1x ca. 45 Minuten Einführung in die Welt der Öle von dōTERRA inklusive Proben-Set und individueller Beratung
2 Übernachtungen mit Morning Snack und Guts-Frühstück
1x Aperitif im Salettl
2x 4-Gang-Abendmenü (ohne Getränke)
Gutschein für unseren Heimat & Natur SPA im Wert von 25 Euro

Eine Frau meditiert auf einer Yogamatte vor einer Glasfront mit verschneitem Bergpanorama

Andrea Schwarz

Andrea Schwarz ist Yogalehrerin, Holistic Coach BODY.MIND.SOUL. und doTERRA Wellnessberaterin.

Als Expertin für Selfcare und Stressmanagement ist das Besondere an ihrem holistischen Konzept: Es werden sowohl der Körper, der Verstand als auch das Herz mit einbezogen, um so die eigenen Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen aktivieren zu können.

Die Yoga Sessions mit Andrea Schwarz enthalten Elemente des Anusara Yoga (eine Form des Hatha Yoga).

Faszienyoga von 04. bis 06. April 2025 auf Gut Steinbach

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Faszien und erleben Sie die wunderbare Flexibilität und Dehnung in Ihrem Körper. Faszien, das Bindegewebe unseres Körpers, neigen dazu, durch mangelnde Bewegung und Stress zu verkleben. Diese Verklebungen können die Bewegungsfreiheit einschränken. Beim Faszienyoga auf Gut Steinbach werden die Faszien gezielt bewegt und gedehnt, um diese Verklebungen und Verfilzungen zu lösen. Die Übungen im Faszienyoga sprechen nicht nur die oberflächlichen, sondern auch die tief liegenden Faszien an, was dazu beiträgt, blockierte Energiebahnen zu öffnen. Dies verbessert Ihre Beweglichkeit und Körperhaltung, und Sie fühlen sich jünger, frischer und kraftvoller.

Einige der Übungen werden mit Faszienrollen durchgeführt, um die Dehnung zu unterstützen. Ergänzt werden die Yoga-Einheiten durch Walking-Einheiten an der frischen Luft, die die Yogaübungen zusätzlich fördern. Erleben Sie das Yoga Retreat in Reit im Winkl und lassen Sie sich auf Gut Steinbach in die Welt des Faszienyoga entführen.

Expertise von Yogalehrerin Michaela Mayr

Die erfahrene Yogalehrerin Michaela Mayr aus Bad Wiessee am Tegernsee leitet die Yoga Retreats auf Gut Steinbach. Mit über 20 Jahren Erfahrung und einer tiefen Leidenschaft für Yoga, bietet Michaela Mayr eine fundierte und einfühlsame Anleitung. Sie ist bekannt für ihre Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und anzupassen, was Ihre Yoga-Erfahrung noch bereichernder macht. Lassen Sie sich von ihrer Expertise und Hingabe inspirieren und genießen Sie eine tiefgehende und revitalisierende Yoga-Praxis. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von Michaela Mayr.

Zum Retreat mit Michaela Mayr